Über mich

Hallo, ich bin der Tom.
Ich bin 37 Jahre alt und lebe auf der wunderschönen Insel Rügen. Mein Weg führte mich bis dato von Rostock – wo ich 1980 geboren wurde - über Berlin und München auf die Insel. 
Ich liebe Essen - was sich leider mein ganzes Leben in meiner Figur widerspiegelte. 
Ich habe unzählige Diäten versucht (Weight Watchers, 10 Weeks Body Change, Glyx-Diät usw.) aber nie wollte sich der richtige Erfolg einstellen.
Dann kam mein Schlüsselerlebnis im Januar 2014. Ich war zu Besuch in München und bekam meine Hose nicht mehr zu :-( 
Das war der Punkt an dem ich endlich WIRKLICH was ändern wollte! 
Ich kam also wieder nach Hause und begann zunächst damit Almased Shakes zu trinken;dies klappte auch super – ich verlor endlich Gewicht. 
Dann begann ich nach und nach mich mit der „gesunden“ Ernährung auseinander zusetzen, bekam hier und da Tipps (ob gut oder schlecht sei mal dahingestellt) und ernährte mich wirklich mal ordentlich. 
Zusätzlich begann ich dann auch mit Sport - die Wirkung ließ nicht lange auf sich warten. Ich verlor kontinuierlich Fett und baute Muskelkraft auf. Natürlich gab es auch den einen oder anderen Rückschlag sowie Phasen in denen es irgendwie nicht richtig voran ging – aber mit Konsequenz und Ausdauer habe ich mein Körpergewicht mittlerweile von 130 kg auf 85 Kg reduzieren können. Als die ersten Leute schrieben und fragten, wie ich das denn geschafft habe, fiel mir auf wieviel Spaß es mir macht, Leute zu beraten. Dies wollte ich in Zukunft beruflich machen!
Per Fernstudium über ILS machte ich die Ausbildung zum Ernährungsberater. Und da man auf einem Bein schlecht stehen kann – schloss ich meine Trainerausbildung direkt an und absolvierte im November 2016 meine praktische und theoretische Abschlussprüfung erfolgreich.
Ergänzend habe ich noch verschiedene Seminare zum Thema Medical Flossing und Cross Taping absolviert. Weitere Zusatzweiterbildungen sind geplant. 

Solltest Du auch abnehmen, gesünder leben und gesünder ernähren wollen helfe ich Dir gerne dabei. Mein Ziel ist es auch mit Dir den Weg des Erfolges zu gehen - melde dich einfach bei mir!
  

 

Heute bin ich sportlich sehr aktiv und möchte auch ohne nicht mehr sein!