Fit durch Sport und Ernährung mit Coach Tom

Personal Trainer, Fitnesscoach und Ernährungsberater

Als Personal Trainer und Ernährungsberater in der Region Rügen, Stralsund und Umgebung biete ich Ihnen ein individuell auf Sie angepasstes Personal Trainingsprogramm an, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
Um mein Wissen in der Kombination Ernährung beim Fitness und Sport weiter zu verbessern, machte ich zusätzlich ein Studium zum Ernährungsberater. 

Meine Erfahrungen aus all diesen interessanten Bereichen haben mich dazu bewogen, mit Ihnen ihren persönlichen Weg des Erfolges zu gehen. Ich möchte Ihnen in den Bereichen Beweglichkeitstraining, Ernährungsberatung, Kraftausdauer und Muskelaufbau helfen. 

Außerdem möchte ich Ihnen Kampfgeist und Durchhaltevermögen vermitteln, um auch langfristig z.B. eine Gewichtsreduktion zu erreichen.
Es gibt nicht viele Trainer die meinen Weg gegangen sind. Ich wog einmal 130 kg; mittlerweile sind es keine 85 kg mehr – ich habe also über 45 Kilo abgenommen - dass können Sie mit meiner Unterstützung auch schaffen!
 
Ob Sie nun auf Rügen, in Stralsund, Rostock oder Umgebung wohnen spielt für das Training & meine Betreuung keine Rolle. Die für das Personal Training notwendigen Trainingsgeräte und Utensilien bringe ich selbstverständlich mit und es ist egal, ob Sie zu Hause, im Garten oder in einer angrenzenden Grünanlage trainieren möchten. Durch mein persönliches Training kenne ich außerdem einige Laufstrecken auf Rügen oder in Stralsund. Wenn Sie also Lust haben mal eine neue Route auszuprobieren oder Sie sich gar mit einer ganz neuen Sportart fit halten wollen, oder auch einfach Unterstützung brauchen - betreue ich Sie gerne dabei.
Auch wenn Sie einfach jemanden brauchen der Ihnen in den Allerwertesten tritt und Ihrem inneren Schweinehund Paroli bietet – bin ich für Sie da.

Fakt ist, dass bei einem Personal Training nicht zwingend ein Sportstudio zum trainieren notwendig ist, das Training kann überall stattfinden, was ich auch schon im Antenne MV Studio bewiesen habe. (Schauen Sie sich gerne einmal das Live Video von Antenne MV bei FB an). Viel mehr zählt es, wenn ich Ihnen Lust drauf vermittele Sport zu treiben und Sie selbst etwas Gutes für Ihren Körper und Geist tun.
 
Ich freue mich mit Ihnen Ihre Ziele zu erreichen!
 
Ihr Coach Tom,
 
 
Email: Coach_tom@t-online.de
Mobil: 0160 162 81 99

Das erste Beratungsgespräch ist natürlich kostenlos und unverbindlich. Hier besprechen wir einfach Deine Wünsche, Ziele und wie wir sie gemeinsam erreichen können. Und natürlich kannst Du so schauen, ob die Chemie zwischen uns auch stimmt. 

Beim Personal Training sind Trainingspläne und die Ernährungsberatung natürlich inklusive!